ご参加よろしくお願いします: 11月21日（土）、ウォーキング・ジョギング、竹林作業プログラム

2020第4回・健康寿命を延ばそう！－ウォーキング・ゆっくりジョギングと竹林作業にチャレンジ－
日時：2020年11月21日（土）　今回も竹細工と竹林作業　　　
10:00　阪急西向日駅西口　集合　
13:00頃　終了予定　　15:00頃まで実際には活動します
主催：NPO法人教育・ランニングラボ　＊京都府の地域交響プロジェクトの補助を受けています
対象となる方：健康寿命と地域環境保全に関心のある中高年の方、一緒に作業をお手伝いいただく
若い方も歓迎です
参加費：500円（保険と運営費になります。竹細工費用も含みます）、65歳以上は無料です
必要なもの：　運動ができる服装、シューズ、　＊給水・食事は各自ご準備ください
指導スタッフ：　ランニング学会公認ランニング指導員、竹林農業従事者、
森林インストラクター、森林ボランティア協会員

【当日の進行】
10:00集合　阪急西向日駅集合　＊電車または徒歩でご集合ください
ウォーキングで竹林作業地（約3㎞、1時間弱）に向かいます。荷物はサポートカーに乗せられます。
希望者はゆっくりジョギングも可能です。
11:00頃　竹林作業地、竹林作業担当スタッフから作業についての説明があります。
12:30頃　作業終了、解散
西向日駅までウォーキングで帰ります。途中で抜けていただいても結構です。サポートカーで帰ることもできます。
皆様は、各自昼食後、15:00頃まで竹林作業を継続します

【雨天の場合】　今回は中止します
【今後の予定】1ヶ月に1回程度このプログラムを行います
12月19日（土）、1月16日（土）、2月20日（土）、3月20日（土）の予定です