ラボ会員の皆様、
12月13日のナイトランのお知らせです。
今回は サブトラック、ビルドアップです。
参加費500円 ＊トラック使用料200円
更衣室有り、給水も準備します。
更衣室有り、給水も準備します。
7:30 スタート 10kmビルドアップ走
岩本コーチが引っ張ります 4分ペースに近づけます
岩本コーチが引っ張ります 4分ペースに近づけます
12月のナイトラン
12月13日 西京極 サブトラック 岩本コーチ参加12月20日 大阪 ミズノランステ 岩本コーチ参加
＊12月27日 ありません
ＫＲＬ 山内