今週1月15日（水）は、水曜練習会 ペース走をサブトラックで再開します。
19:30スタート 6分ペースで8000m～10000mのペース走です。
西京極サブトラック、 更衣した後、 ゴール付近に19:15ごろに集合ください
サブトラックの使用料は200円、更衣室ありです
ペースメイクの予定は参加者で柔軟に対応お願いします。
1月の水曜練習会は、1月15日（水）、22日（水）、29日（
山内