1月9日(木) 木曜ナイトラン 西京極周回コース、ビルドアップ

京都ランニングラボの皆様、本年度もよろしくお願いいたします
今週の木曜ナイトランは西京極周回コースです。なお今週の水曜ナイトランは実施しません。

 

1月9日(木) 木曜ナイトラン・西京極周回コース  

野球場南側阪急電車側 駐車場に集合
給水を準備します。参加費 500円
7:30 スタート  10kmビルドアップ走 周回8周

岩本コーチが引っ張ります

 

今後の予定
1月 2月 木曜ナイトラン
1月9日(木) 19:00-21:00    西京極 ビルドアップ走   岩本コーチ
1月16日(木) 19:00-21:00     大阪学院大グラウンド  ビルドアップ走  岩本コーチ、中井コーチ
1月23日(木) 19:00-21:00    大阪学院大グラウンド  ビルドアップ走  岩本コーチ、中井コーチ
1月30日(木) 19:00-21:00    大阪学院大グラウンド  ビルドアップ走   岩本コーチ
2月6日(木) 19:00-21:00    西京極 ビルドアップ走   岩本コーチ
2月13日(木) 19:00-21:00     大阪学院大グラウンド  ビルドアップ走  
2月20日(木) 19:00-21:00    大阪学院大グラウンド  ビルドアップ走 
2月27日(木) 19:00-21:00    大阪学院大グラウンド  ビルドアップ走  
1月、2月 応用練習会 ラボ共催分 *ラボの方、参加できます
1月19日(日) 京都マラソン試走会  中村コーチ、山内
2月2日(日) 京都観光LSD  中村コーチ、山内
KRL 山内