ラボ会員さま、
今週12月11日(水)は、 水曜練習会でサブトラックで行います。
19:30スタート 6分ペースで8000m~10000mのペース走です。
西京極サブトラック、 更衣した後、 ゴール付近に19:15ごろに集合ください
サブトラックの使用料は200円、更衣室ありです
勝部さんらがペースメイクの予定ですが、 参加者で柔軟に対応お願いします。
12月の水曜練習会は、12月4日(水)、11日(水) の2回です。
山内