皆様、今週のKRLナイトランのお知らせです。
今回は サブトラック、ビルドアップです。
木曜ナイトラン 午後7：15 西京極サブトラック集合
参加費500円 ＊トラック使用料200円
更衣室有り、給水も準備します。
更衣室有り、給水も準備します。
7:30 スタート 10kmビルドアップ走
岩本コーチが引っ張ります 4分ペースに近づけます
岩本コーチが引っ張ります 4分ペースに近づけます
1月のナイトラン
1月31日 西京極 サブトラック 岩本コーチ参加