ラボ会員の皆様、次回のナイトランのお知らせです。
今回は岩本コーチがペースメイクします
参加費500円 ＊トラック使用料200円
更衣室有り、給水も準備します。
更衣室有り、給水も準備します。
7:30 スタート 10kmビルドアップ走
岩本コーチが引っ張ります 4分ペースに近づけます
岩本コーチが引っ張ります 4分ペースに近づけます
11月のナイトラン
11月15日 西京極 サブトラック 岩本コーチ参加
11月22日 西京極 サブトラック 岩本コーチ参加
＊11月29日 ありません
11月22日 西京極 サブトラック 岩本コーチ参加
＊11月29日 ありません
山内