10月4日(木) 木曜ナイトラン 10kmビルドアップ走 サブトラック

ラボ会員の皆様、次回のナイトランのお知らせです
10月4日(木)  木曜ナイトラン 午後7:15 西京極サブトラック集合
*トラック使用料200円
更衣室有り、給水も準備します。
7:30 スタート  10kmビルドアップ走
*この日は、岩本コーチお休みです
*ペースメーカーなしで実施のため、参加費は必要ありません  
10月のナイトラン
10月4日 西京極サブトラック *この日は、岩本コーチお休みです
     *ペースメーカーなしで実施のため、参加費は必要ありません  
10月11日 西京極周回 *この日は、周回コースのため、ペースメーカーなしで
     実施します。参加費は必要ありません
10月18日 大阪 ミズノ
10月25日 西京極サブトラック 
KRL  山内