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トピック

 

        

活動予定

        

 

        7月

  •   7 月25 日(木) 7:30pm  木曜ナイトラン 大阪学院大トラック

        8月

  • 8月10日〜8月12日(土〜月) ランニングキャンプ1回目、高地トレーニング
    長野県東御市湯の丸高原 涼しい場所で実施、自然のなかでトレーニングを行う
  • 8月 1日(木)  19:00-21:00       西京極
  • 8月 8日(木)  19:00-21:00      大阪学院大グラウンド
  • 8月22日(木) 19:00-21:00     大阪学院大グラウンド
  • 8月29日(木) 19:00-21:00       大阪学院大グラウンド

 

 

 

 

 

 

 

木曜ナイトラン

  • ペースメーカー付きの練習会。どなたでもワンコイン(500円)で参加できます
  • 6月からは北大阪RC、京都ランニングラボの会員さんのみが参加できます
  • 大阪学院大学トラック(原則として毎月第2木曜、第3木曜、第4木曜)
  • 京都・西京極(第一木曜)

大阪学院大学トラック

  • 午後7時15分 更衣して体育館1階集合 Bグラウンドまで歩いていきます
  • 集合に間に合わない方は、各自鍵を受け取り、Bグラウンドにお越しください
  • 更衣室ロッカー鍵の貸し出しは午後7時から開始
  • 鍵を受け取り、必ず鍵番号、名前を記入ください。鍵は各自管理ください。
  • 受付で500円お支払いください。
  • 7:30 スタート 
  • 10000mビルドアップ(333mオールウェザートラック使用、ペースメーカーあり)
  • 400mウッドチップコースをJogすることも可能です
  • 給水は各自準備ください。グラウンドに冷水機、自動販売機がございます
  • 更衣後、必ず鍵を返却ください。シャワーも使用できます。
  • 更衣室・ロッカーは午後9:00で施錠されます。それまでに鍵の返却お願いします。
  • 大学駐車場(阪急電車線路沿い)は無料です。
  • 「ランニング関係、山内先生」と守衛さんにお伝えください。
  • 自転車はBグラウンドに置くことができます

西京極の場合

  • 西京極サブトラック、
  • または周回コース
  • 午後7:30スタートで10km ビルドアップ走
  • スタート前に500円お支払いください。

木曜ナイトラン  日程

6 6日(木) 19:00-21:00    木曜ナイトラン ビルドアップ走 西京極周回

613日(木)  19:00-21:00    木曜ナイトラン ビルドアップ走 Bグラウンド

620日(木)   19:00-21:00    木曜ナイトラン ビルドアップ走 Bグラウンド

627日(木) 19:00-21:00    木曜ナイトラン ビルドアップ走 Bグラウンド

7月  4日(木)19:00-21:00    木曜ナイトラン ビルドアップ走 西京極

711日(木) 19:00-21:00    木曜ナイトラン ビルドアップ走 Bグラウンド

718日(木) 19:00-21:00    木曜ナイトラン ビルドアップ走 Bグラウンド

725日(木) 19:00-21:00   木曜ナイトラン ビルドアップ走 Bグラウンド

8 1日(木)  19:00-21:00    木曜ナイトラン ビルドアップ走 西京極

8 8日(木)  19:00-21:00    木曜ナイトラン ビルドアップ走 Bグラウンド

822日(木) 19:00-21:00   木曜ナイトラン ビルドアップ走 Bグラウンド 

829日(木) 19:00-21:00   木曜ナイトラン ビルドアップ走 Bグラウンド 

95日(木)    19:00-21:00   木曜ナイトラン ビルドアップ走 西京極 

912日(木) 19:00-21:00   木曜ナイトラン ビルドアップ走 Bグラウンド 

919日(木) 19:00-21:00  木曜ナイトラン ビルドアップ走 Bグラウンド 

926日(木) 19:00-21:00  木曜ナイトラン ビルドアップ走 Bグラウンド 

103日(木) 19:00-21:00  木曜ナイトラン ビルドアップ走 西京極 

1010日 木) 19:00-21:00  木曜ナイトラン ビルドアップ走 Bグラウンド 

1017日(木)19:00-21:00  木曜ナイトラン ビルドアップ走 Bグラウンド  

1024日(木)19:00-21:00  木曜ナイトラン ビルドアップ走 Bグラウンド  

117日(木) 19:00-21:00  木曜ナイトラン ビルドアップ走 西京極 

1114日(木)19:00-21:00  木曜ナイトラン ビルドアップ走 Bグラウンド  

1121日(木)19:00-21:00  木曜ナイトラン ビルドアップ走 Bグラウンド  

1128日(木)19:00-21:00  木曜ナイトラン ビルドアップ走 Bグラウンド  

12 5日(木) 19:00-21:00  木曜ナイトラン ビルドアップ走 西京極 

1212日(木)19:00-21:00   木曜ナイトラン ビルドアップ走 Bグラウンド   

1219日(木)19:00-21:00   木曜ナイトラン ビルドアップ走 Bグラウンド  

1226日(木)19:00-21:00   木曜ナイトラン ビルドアップ走 Bグラウンド 

1 9日(木) 19:00-21:00   木曜ナイトラン ビルドアップ走  西京極  

116日(木) 19:00-21:00   木曜ナイトラン ビルドアップ走 Bグラウンド 

123日(木) 19:00-21:00   木曜ナイトラン ビルドアップ走 Bグラウンド

130日(木) 19:00-21:00   木曜ナイトラン ビルドアップ走 Bグラウンド 

2 6日(木)  19:00-21:00  木曜ナイトラン ビルドアップ走 西京極 

213日(木) 19:00-21:00   木曜ナイトラン ビルドアップ走 Bグラウンド

220日(木) 19:00-21:00   木曜ナイトラン ビルドアップ走 Bグラウンド

227日(木) 19:00-21:00   木曜ナイトラン ビルドアップ走 Bグラウンド

3 5日(木)  19:00-21:00  木曜ナイトラン ビルドアップ走 西京極 

312日(木) 19:00-21:00  木曜ナイトラン ビルドアップ走 Bグラウンド

319日(木) 19:00-21:00  木曜ナイトラン ビルドアップ走 Bグラウンド

326日(木) 19:00-21:00  木曜ナイトラン ビルドアップ走 Bグラウンド

   活動拠点 京都・長岡京

  • 更衣室、シャワーあり

  • 練習会・クリニックを2006年4月から開始
  •  初心者ランナーから上級ランナーまで
  •  活動実績・主なプロジェクト

 これまで霧が峰、福岡、飛騨御岳、近畿近郊等で実施

 海外ランニングキャンプ(ボルダー等)

 2008、2014、2016 ボルダーランニングキャンプを実施