6月3日(土)応用練習会は京都ロングジョグ(約15km)
中村コーチと山内がサポートします。
なお、 雨等で中止の場合には前日17:00までにメールで連絡します。
参加希望者は、下記の内容をご覧の上で、 参加申し込みフォームをクリックして、お申し込みください.
なお、 雨等で中止の場合には前日17:00までにメールで連絡します。
参加希望者は、下記の内容をご覧の上で、
・原則会員ですが、体験で会員外も参加できます。参加費500円
6月 3日(土) 応用練習会 京都・ ロングジョグ + 夜景、蛍
17:00 阪急西向日駅西口集合
* 西向日の京都ランニングラボ事務所に荷物は置いて走り出します。 *温水シャワーあり
竹林公園、洛西ニュータウン、吉峯川付近(蛍がいるかも?) の周回コース(約15km)
ゆっくりジョグします。コースは下記をご覧ください。
終了後、事務所で更衣できます。近くに銭湯もあり、 業務スーパーで飲み物、スナックを
購入して、事務所でくつろげます。
6月
6月
8日(木) 木曜ナイトラン 10000mビルドアップ走 中井コーチ
6月15日(木) 木曜ナイトラン 10000mビルドアップ走 中井コーチ
6月18日(日) 10:00 基本練習会 12000mビルドアップ 学院大Bグラウンド
ランニングフォームを見てみる 14:00 懇親会 そば辰 中村コーチ、米田コーチ
6月22日(木) 木曜ナイトラン 10000mビルドアップ走 中井コーチ
6月25日(日) 10:00 基本練習会 大阪 場所検討中 中村コーチ、山内真由美
7月 *7月、8月、9月上旬まで基本練習会、 応用練習会は土曜日夕方になります
7月 1日(土) 17:00 応用練習会 大阪で検討中 中村コーチ
7月 6日(木) 木曜ナイトラン 10000mビルドアップ走 中井コーチ
7月 8日(土) 17:00 基本練習会 12000mビルドアップ 学院大Bグラウンド
中村コーチ
7月13日(木) 木曜ナイトラン 10000mビルドアップ走 中井コーチ
7月15日(土) 17:00 応用練習会 京都で検討中 中村コーチ + 山内
7月20日(木) 木曜ナイトラン 10000mビルドアップ走 中井コーチ
7月22日(土) 17:00 基本練習会 12000mビルドアップ 学院大Bグラウンド
7月27日(木) 木曜ナイトラン 10000mビルドアップ走 中井コーチ
*8月4日(土)5日(日) ランニングキャンプを長野県・霧ヶ峰付近で検討中
6月15日(木) 木曜ナイトラン 10000mビルドアップ走 中井コーチ
6月18日(日) 10:00 基本練習会 12000mビルドアップ 学院大Bグラウンド
ランニングフォームを見てみる 14:00 懇親会 そば辰 中村コーチ、米田コーチ
6月22日(木) 木曜ナイトラン 10000mビルドアップ走 中井コーチ
6月25日(日) 10:00 基本練習会 大阪 場所検討中 中村コーチ、山内真由美
7月 *7月、8月、9月上旬まで基本練習会、
7月 1日(土) 17:00 応用練習会 大阪で検討中 中村コーチ
7月 6日(木) 木曜ナイトラン 10000mビルドアップ走 中井コーチ
7月 8日(土) 17:00 基本練習会 12000mビルドアップ 学院大Bグラウンド
中村コーチ
7月13日(木) 木曜ナイトラン 10000mビルドアップ走 中井コーチ
7月15日(土) 17:00 応用練習会 京都で検討中 中村コーチ + 山内
7月20日(木) 木曜ナイトラン 10000mビルドアップ走 中井コーチ
7月22日(土) 17:00 基本練習会 12000mビルドアップ 学院大Bグラウンド
7月27日(木) 木曜ナイトラン 10000mビルドアップ走 中井コーチ
*8月4日(土)5日(日) ランニングキャンプを長野県・霧ヶ峰付近で検討中
北大阪RC代表 KRL代表 山内 武
本年度の会員登録は開始しています。 5月からは会員限定の練習会になりますが、
体験参加は歓迎します。
北大阪RC代表 KRL代表 山内 武